为让你的发球得到更多的旋转与动力，以下是六个你可以尝试的方法。1.加快拍头速度;你的拍头速度越快，你能够对球施加的旋转就越多，发球的控制性也就越好。2.刷球;发上旋球的关键在于由球背往上打。3.克服握拍恐惧症;为让你的发球更具有动力，要使用大陆式或东方式反手握拍。注意：每根手指之间要保持一点空隙并 ...lg...

击球点在体前非常重要，这点只要是打球多年的人都明白。但如何才能在体前击球呢？我提一个看法：引拍前做准备动作时，拍头领先手腕向前，击球瞬间同样拍头也领先手腕向前，引拍时后屈手腕拍柄向前只是为了加速拍头。击球瞬间同样拍头也领先手腕向前，决定了那瞬间只有击球点在体前才是最好前顶发力的。如果击 ...lg...

挑高球技术可分为进攻性挑高球和防守性挑高球两种。1．进攻性挑高球特点和作用进攻性挑高球又叫上旋高球，对付威力强大的网前截击型对手，使用强烈的上旋挑高球是“致命的武器”之一，它能打乱对手的网前战术；这种球能够强劲飞越网前对手，迅速落在后场，使对方既够不着又追不到，即使勉强打到高压球，也是软 ...lg...

初学网球时要注意的一些要点： 1.及早侧身（不是及早引拍） 尽可能早地判断出来球方向，根据来球方向及早地做侧身的动作； 2.屈膝降重心 脚步一定要提前跑动、调整到位，击球瞬间屈膝，蹬地击球； 3.手臂尽量向前伸展： 击球后手臂尽量向前伸展，在身体的侧前方击球。网球就是动作舒展的运动，打球不能夹夹约 ...lg...

小威在当今嫂子网坛中是公认的最具威力的球员。在球场外，她可以有如模特般行走在T台上，在球场上她可以举重若轻的拿下任何对手。似乎是为了炫耀自己与生俱来的体育天分，小威的战略永远都是进攻，进攻，进攻。 虽然也会有失手的时候，但小威也真真切切地捧到了6座大满贯单打的奖杯。她那令人生畏的底线抽球， ...lg...

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网球教学视频：跑动中的正手击球，正手侧身攻lg...

网球教学视频：半西方正手击球lg...

网球教学视频：握拍方法和球拍知识（基础知识）lg...