为让你的发球得到更多的旋转与动力，以下是六个你可以尝试的方法。1.加快拍头速度;你的拍头速度越快，你能够对球施加的旋转就越多，发球的控制性也就越好。2.刷球;发上旋球的关键在于由球背往上打。3.克服握拍恐惧症;为让你的发球更具有动力，要使用大陆式或东方式反手握拍。注意：每根手指之间要保持一点空隙并避免握拳。4.调整你的抛球;把球抛于非主力侧或抛于头上会使你更容易打出上旋发球。你的身体将位于球的底下，使你能够直接从球的底部往上刷 。5.发侧旋球要保持手部外转

击球点在体前非常重要，这点只要是打球多年的人都明白。但如何才能在体前击球呢？我提一个看法：引拍前做准备动作时，拍头领先手腕向前，击球瞬间同样拍头也领先手腕向前，引拍时后屈手腕拍柄向前只是为了加速拍头。击球瞬间同样拍头也领先手腕向前，决定了那瞬间只有击球点在体前才是最好前顶发力的。如果击球瞬间手腕领先拍头，决定了击球点只有在体侧或体后才是最好提拉的。1.支撑脚组成了鞭打必需的制动，所以击球点会位于支撑脚的垂面上。不言而喻过前过后会影响到鞭打和击球动作的正误。

挑高球技术可分为进攻性挑高球和防守性挑高球两种。1．进攻性挑高球特点和作用进攻性挑高球又叫上旋高球，对付威力强大的网前截击型对手，使用强烈的上旋挑高球是“致命的武器”之一，它能打乱对手的网前战术；这种球能够强劲飞越网前对手，迅速落在后场，使对方既够不着又追不到，即使勉强打到高压球，也是软弱无力，从而漏出空当，给破网得分创造机会。动作要点①挑高球动作要尽可能和底线正、反拍上旋抽击球动作一样。完成拉拍动作时，要使手腕保持后屈。②在挥拍击球时，拍面垂直，拍头低于

初学网球时要注意的一些要点： 1.及早侧身（不是及早引拍） 尽可能早地判断出来球方向，根据来球方向及早地做侧身的动作； 2.屈膝降重心 脚步一定要提前跑动、调整到位，击球瞬间屈膝，蹬地击球； 3.手臂尽量向前伸展： 击球后手臂尽量向前伸展，在身体的侧前方击球。网球就是动作舒展的运动，打球不能夹夹约约。 初学网球时要注意的一些细节： 1.拍柄对球； 2.拍面自身运动速度击球； 这点是上面的拍柄对球紧密联系的。向前挥拍的大部分时间都是拍

小威在当今嫂子网坛中是公认的最具威力的球员。在球场外，她可以有如模特般行走在T台上，在球场上她可以举重若轻的拿下任何对手。似乎是为了炫耀自己与生俱来的体育天分，小威的战略永远都是进攻，进攻，进攻。 虽然也会有失手的时候，但小威也真真切切地捧到了6座大满贯单打的奖杯。她那令人生畏的底线抽球，只要对手刚刚开始比赛，就会感受到一种强烈的暗示：球场属于小威。1、这是一记反拍接发球的动作。小威通过眼睛、球拍和双脚之间协调一致的动作，让整个引拍简洁、有效。和击

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