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最实用的网球技巧,你也可以成为网球高手 

09-13 12:09
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全面掌握运动技巧是学好一项体育活动的基础,对于球类运动来说也是如此。除了篮球、足球、乒乓球,网球也受到现在许多球类运动爱好者的青睐。网球看似简单一些,实际上在运动技巧上并不简单。许多人练习网球的过程中,都会请教练或者熟练网球的朋友指导,也有很大一部分人选择自学。但是由于种种因素,往往不能全面掌握网球的运动技巧,阻碍了自身网球素养的完善和发挥。

最实用的网球技巧,你也可以成为网球高手

最实用的网球技巧,你也可以成为网球高手 

对于一般的网球爱好者来说,掌握网球的运动基础方法自然是没有问题的,但在运动技巧和战术技巧方面,往往有很大的局限性。因为对于网球来说,技术性的公式并不是那么固定,网球技术并没有规定的技巧性的技术,而是随着需要而不断改变。这就要求学员不但要懂得网球技巧,还要活学活用。大家如果平时关注网球赛事,就会发现,在很多网球比赛中,参赛的运动员在比赛中使用的网球技巧都是有一些个性化的成分,具有自己的特征。所以,这里给大家介绍的网球技巧,除了详细的动作和要点分析,也包括了如何让自己的身体去配合动作。

第一点当然是接发球技巧了,这个非常重要,对于发球人来说要通过发球技巧去避免发球的破绽,以免被对手有机可乘、快速抢攻,对于接球的人来说最要紧的就是迅速找出对方发球的破绽,择机抢攻得分。良好的接发球技巧,需要运动员找好位置,准确判断,动作迅速。接发球之后,就是要熟练掌握各类网球攻守打法了,比如斜线球技巧,要让腕部动作柔韧起来,掌握球的速度和角度;对于上旋高球技巧,这是攻击性的打法,要迅速有力击球,这是成功的要点;对于急截球技巧,要找准自己最能发力的位置;对于反手急截球,要用尽全身力量去瞬间击球;对于近网低球技巧,要放松姿态去击球。

除了这些技巧,网球技巧还有很多。大家做起来,首先要了解正确的动作要领,培养良好的球感,还要不断去对错误的姿势进行控制和纠正,避免养成错误的运动习惯。

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