网球教程 (第 5 页)-上海ATP1000网球大师赛

网球教学视频: 削球高压的技巧
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- 2013-06-14
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网球教学视频: 反手削球的技巧
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- 2013-06-14
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网球教学视频:教您正手打球，揭秘正手的秘密
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- 2013-06-14
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网球初学者教学视频: 握拍方法和球拍知识
从最基本的拍子介绍到最终的单打双打技术，是很全面的不可多得的网球教学视频。讲解详细，示范清晰，还介绍了针对性的练习方法。每个短片的最后介绍一个著名的网球运动员，增加知识和视野。
- 2013-06-14
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网球初学者教学视频: 教你打网球最好的网球教学视频
1、闭上你的眼一旦你形成了良好的发球姿势，那么要做到每一次都将球抛到相同的位置，这一点非常关键。每次发球的时候，你都可以把眼睛闭上，因为每次球都应该落在相同的位置。2、击球、击球要发出有力的球关键在于在击球前尽量把手臂轮成圆圈，抛起球后，把球拍举到头的后方。这 ...
- 2013-06-14
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网球教学视频: 详解如何放小球技术
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- 2013-06-14
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单反如何掌握打好高点球
上海大师赛官方网站整理：一、单反回高球（胸部以上）的困难原因：1、从运动解剖学的角度，在这个位置上，手臂与肩膀的肌肉已经处于几乎完全伸展的状态；2、从运动力学的角度，由于肌肉的伸展到一定极限就无法再发出力量，承受力量也很弱；3、从技术的角度，这个位置已经几乎没有空 ...
- 2013-06-06
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